Workout Pieniny 2024

28.01.2024 Spišská Stará Ves

Šesť disciplín, ktoré preveria tvoju všestrannosť a silu v novej Workout - Fitness súťaži. Stretneme sa v Základnej škole Spišská Stará Ves.

Propozície

PODUJATIE BOLO 4.1.2024 ZRUŠENÉ

Rad/a cvičíš ? Ak áno tak neváhaj a príď si otestovať svoju silu na jedinečnú súťaž. Kde si otestuješ svoje zručnosti vo workout - Fitness disciplínach.

Disciplíny

1.Kľuky vo vodorovnej polohe na dlaniach
2.Predpazenie oboch rúk s kettbellom, muži 6kg ,a ženy 4 kg , Kettbell
3.Drepy zo záťažou kettlbell držaný pred sebou , muži 10 kg ,ženy 6 kg
4.Zhyby na bradlách s vlastnou váhou
5.Vyskokok a zoskok na plyometricky box -bedňa
6.Zhyby na hrazde s vlastnou váhou

Predpokladaný časový harmonogram

Prezentácia súťažiacich: od 14:00 do 14:40
Začiatok súťažných disciplín: 15:00
Predpokladaný koniec, vyhlásenie výsledkov a ocenenie tých najlepších : do 19:00

>> Dôležité informácie o súťaži